Как не подавлять тревогу, а услышать её?

21 октября на факультет гуманитарных наук состоялась открытая лекция приглашенного преподавателя департамента литературы и межкультурной коммуникации Екатерины Урусовой на тему: "Как быть с тревогой?"

Основной посыл лекции заключался в том, что тревога — одно из самых естественных человеческих переживаний. Она связана с внутренними конфликтами, выбором и самоутверждением. Студенты и преподаватели факультета размышляли о природе тревоги, её корнях и причинах возникновения.

Участники, вместе со спикером, предприняли попытку найти ответ на вопрос: «Как не подавлять тревогу, а услышать её?». В центре обсуждения оказались вопросы, которые тревога ставит перед каждым человеком: на чем я основываюсь? на что я полагаюсь? во что я верю? как я могу прожить свою жизнь, если она конечно?

Вдохновляющим оказался постулат лекции:
"Желание стать самим собой - подлинное призвание человека. Индивидуация (процесс, в результате которого человек становится самим собой) достигается за счет встречи со своей тревогой"

Слушатель лекции: Наталья Булыга, академический руководитель программы дополнительного профессионального образования "Генеалогия и история семьи"

Слушатели активно включились в процесс обсуждения, приводя примеры из своего опыта и исследуя особенности индивидуального проживания тревоги.

Более зрелый человек способен лучше рефлексировать свою тревогу, и это будет результатом участия человека в событиях собственной жизни. 

Ролло Мэй  - психолог и психотерапевт, теоретик экзистенциальной психологии