«Архитектура устойчивости»: в нижегородской Вышке обсудили, как юристам справляться с профессиональной нагрузкой
23 июня в НИУ ВШЭ – Нижний Новгород прошёл интенсив « Архитектура устойчивости. Как юристу работать под нагрузкой, не сгорать и сохранять себя». Мероприятие организовано совместно с нижегородским региональным отделением Ассоциации юристов России и посвящено одной из важнейших тем профессии — эмоциональному состоянию и выгоранию.
Как отмечают организаторы, подобные встречи уже стали важным событием для юридического сообщества. Деятельность юристов тесно связана с высокой ответственностью, постоянным стрессом и эмоциональной вовлечённостью в истории клиентов, поэтому тема устойчивости и сохранения внутреннего ресурса становится всё более актуальной для профессии.
Александр Балдин
исполнительный директор, руководитель аппарата нижегородского регионального отделения «Ассоциации юристов России»
Подобные мероприятия, посвящённые профессиональному выгоранию юристов, проводятся у нас на регулярной основе. Это внутренняя инициатива членов нашей ассоциации, потому что профессия юриста сопряжена и с переживаниями, и с эмоциональными стрессами. Профессиональный юрист всегда беспокоится о своем клиенте.
Анастасия Логинова
заведующий центром правового обеспечения бизнеса НИУ ВШЭ – Нижний Новгород, доцент департамента публичного права факультета права
Идея родилась из простого наблюдения: юристы — одна из самых перегруженных и подверженных стрессу профессий. Мы постоянно работаем в режиме многозадачности, под давлением дедлайнов и огромной ответственности. Наша цель — дать профессионалам конкретные, работающие инструменты, чтобы не просто выживать в этом ритме, а выстраивать свою жизнь и карьеру осознанно. Мы учим не сгорать, а сохранять ресурс».
Интенсив был ориентирован на адвокатов, корпоративных и частнопрактикующих юристов, сотрудников юридических департаментов, а также судей и руководителей юридических функций, поскольку выгорание руководителя влияет на всю команду. Вместе с Марией Бабиной, клиническим психологом и преподавателем НИУ ВШЭ – Нижний Новгород, участники разобрали факторы перегрузки, научились распознавать первые признаки выгорания, освоили техники быстрого восстановления, обсудили методы управления вниманием и способы борьбы с прокрастинацией, а также подходы к грамотному распределению нагрузки и встраиванию личных границ.
Александр Балдин
исполнительный директор, руководитель аппарата нижегородского регионального отделения «Ассоциации юристов России»
У юристов такой же девиз, как и у врачей: «Не навреди». Юрист — это не просто человек, который открывает нормативный акт, находит нужную норму и озвучивает её, при этом давая какое-то профессиональное толкование. Он ещё должен выслушать клиента, оказать ему эмоциональную поддержку, если потребуется, помочь ему сориентироваться в сложной жизненной ситуации. Соответственно, часть проблем, с которой клиент приходит, юрист пропускает через себя.
Высокий интерес к мероприятию подтвердил актуальность темы: зал был заполнен участниками. Интенсив стал площадкой для профессионального диалога и важным напоминанием о том, что забота о психологическом благополучии юриста напрямую влияет на качество его работы, устойчивость к стрессу и профессиональный успех.
Анастасия Логинова
заведующий центром правового обеспечения бизнеса НИУ ВШЭ – Нижний Новгород, доцент департамента публичного права факультета права
Забота о своем ментальном здоровье — это прямая инвестиция в качество своей работы и долгосрочный профессиональный успех. Это и есть та самая «архитектура устойчивости», которую мы будем строить.
