Комплексы упражнений для занятий спортом дома

Руководство Футбольного Союза в лице Матвеева Олега и Седунова Ильи сняло видео, в котором показали возможные варианты для тренировок в условиях самоизоляции.

Данные упражнения отлично подходят для работы в домашней обстановке. Они позволят мышцам оставаться в тонусе, а телу - сохранять форму в период отсутствия футбольных матчей.

Футбольный Союз просит всех помнить о средствах дезинфекции, соблюдать режим самоизоляции, а также на своем примере показывает, что заниматься спортом дома можно и нужно!

Автор статьи: Матвеев Олег.

Видео: Комплекс Матвеева Олега, Комплекс Седунова Ильи