Йога. Про что и для чего?

Театр танца «Revive» углубился в значение слова «йога» и спешит поделиться с вами!

Сейчас многие занимаются или же хотели бы заниматься йогой, но что это такое? Энциклопедические словари русского языка в широком смысле под йогой понимают «религиозно-философское учение», а в узком - «систему физических упражнений». 

 

Само слово «йога» происходит от санскритского «йудж», которое означает соединение, сопряжение, связь, порядок, созерцание. Стоит отметить, что именно идея связывания является ключевой для основных источников, отражающих развитие концепции йоги. Ведь ее главная философская идея - единение души, тела и ума с Абсолютом. 

 

Согласно концепции Патанджали, для того, чтобы достичь состояния просветления и становления гармоничной личности необходимо пройти долгий, но интересный путь из 8 ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.

 

Йога - это не религия или гимнастика, это совокупность физических и духовных практик, направленных на гармоничное развитие человека на психическом, духовном и физическом уровнях и обретение самоконтроля связи с энергией Абсолюта. Главное, нужно понимать для чего и во имя чего ты занимаешься йогой.

Автор статьи: Зыкова Анастасия
Видео: Театр танца «Revive»