Физическая культура

2022/2023

Учебный год

RUS

Обучение ведется на русском языке

1

Кредиты

Кто читает:

Факультет информатики, математики и компьютерных наук (Нижний Новгород)

Статус:

Курс обязательный

Когда читается:

1-й курс, 1 модуль

Преподаватель

Гришакова Марина Николаевна

Программа дисциплины

Аннотация

Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. Результатом образования по завершении обучения в области физической культуры должно быть создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, приобретение личного опыта творческого использования ее средств и методов, достижение установленного уровня психофизической подготовленности.

Цель освоения дисциплины

• Понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности
• Знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни
• Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
• Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих со-хранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре
• Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре
• Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии
• Приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей

Планируемые результаты обучения

• Знает и умеет использовать средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления
• Знает методы и средства физического воспитания
• Знает основные методы самоконтроля, показатели и критерии оценки
• Знает основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте, роль физической культуры в развитии личности человека
• Знает основы здорового образа жизни
• Знает социально-биологические основы физической культуры, основы анатомии и физиологии человека
• Умеет использовать различные методы и тесты для оценки своего физического развития, подготовленности и функционального состояния организма
• Умеет корректировать физическое развитие, телосложение, двигательную и функциональную подготовленность средствами физической культуры и спорта
• Умеет организовать свой режим дня в соответствии с критериями здорового образа жизни
• Умеет организовать свой режим питания в соответствии с принципами рационального питания

Содержание учебной дисциплины

• Физическая культура, как часть общей культуры человека
• Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
• Основы анатомии и физиологии человека
• Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
• Основы здорового образа жизни студента
• Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
• Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Элементы контроля

• Аудиторная работа
• Реферат

Промежуточная аттестация

• 2022/2023 учебный год 1 модуль
  0.5 * Аудиторная работа + 0.5 * Реферат

Список литературы

Рекомендуемая основная литература

• Стриханов, М. Н.  Физическая культура и спорт в вузах : учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 160 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-10524-7. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/473770 (дата обращения: 28.08.2023).

Рекомендуемая дополнительная литература

• Письменский, И. А.  Физическая культура : учебник для вузов / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. — Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 450 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-14056-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/469114 (дата обращения: 28.08.2023).