![Намасте, Вышка! Иллюстрация к новости: Намасте, Вышка!](/data/2020/04/03/1556040126/3Image%20(1).jpeg)
Намасте, Вышка!
Как укрепить иммунитет и чувствовать себя бодрым во время карантина? Как развить гибкость и силу в теле? Как научиться осознанно дышать и чувствовать взаимосвязь дыхания с движением? Ответы на эти вопросы знает театр танца «Revive».
![Истинный Спикер всегда улучшает свои навыки, независимо от обстоятельств вокруг Иллюстрация к новости: Истинный Спикер всегда улучшает свои навыки, независимо от обстоятельств вокруг](/data/2020/03/31/1552577297/3TWzMBmIcjlM.jpg)
Истинный Спикер всегда улучшает свои навыки, независимо от обстоятельств вокруг
Поэтому сегодня в эфире Спикера выступления TED-конференции о том, как же организовать свое время и абстрагироваться от привычной жизни “через экраны устройств”
How to gain control of your free time | Laura Vanderkam — https://goo.su/0Odz
How to Get Your Brain to Focus | Chris Bailey - https://goo.su/0OdZ
![Танцевальная эстафета от Revive Иллюстрация к новости: Танцевальная эстафета от Revive](/data/2020/03/31/1552576549/3Image.jpeg)
Танцевальная эстафета от Revive
Танцы в коридоре, между диванами, а, может быть, на деревянной лоджии? Конечно, да!
![Грустите и расстраиваетесь, что давно не видели друзей? Иллюстрация к новости: Грустите и расстраиваетесь, что давно не видели друзей?](/data/2020/03/27/1553736924/3%D0%9B%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BF.jpg)
Грустите и расстраиваетесь, что давно не видели друзей?
DELICE спешит поднять ваше настроение и передаёт музыкальный «привет» со всех уголоков страны, и не только России ✌
![Прокачиваем эко-привычки в карантин Иллюстрация к новости: Прокачиваем эко-привычки в карантин](/data/2020/03/27/1553732394/3%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%BA%D0%B0.jpg)
Прокачиваем эко-привычки в карантин
Пребывание на карантине – хорошая возможность не только для самосовершенствования, но и для переосмысления своих привычек, своего отношения к окружающему миру. Вы и мир вокруг пока дистанцированы и отдыхаете друг от друга. Тем не менее, не забываем, что ответственность за природу лежит на нас в любом случае! Мы предлагаем в контексте самосовершенствования полезные эко-привычки, которые помогут сделать Вас и мир вокруг лучше.
![Роман Желаев Иллюстрация к новости: Роман Желаев](/data/2020/03/26/1553302084/3zARnmuR5dKI.jpg)
Роман Желаев
Добрый день, ребята! Как у вас проходит карантин?
![PartyTime объявляет бойкот скуке! Иллюстрация к новости: PartyTime объявляет бойкот скуке!](/data/2020/03/25/1567340160/3DPAsc2zsEwo.jpg)
PartyTime объявляет бойкот скуке!
Эх, вот раньше после тяжелой недели так круто было оторваться вместе с друзьями на Вечере Игр... Тут тебе и веселье, и азарт, и общение, а сейчас все вынуждены сидеть дома.
![Разминка на дистанции Иллюстрация к новости: Разминка на дистанции](/data/2020/03/25/1567337523/3LoWl7Ujsnns.jpg)
Разминка на дистанции
"Карантин карантином, а тренировки по расписанию" - именно так решили участники клуба HSE Dancing crew и запустили в Instagram флешмоб #РазминаюсьсHDC.
![Квентинкарантино Иллюстрация к новости: Квентинкарантино](/data/2020/03/25/1566595610/3c265461s-1920.jpg)
Квентинкарантино
Поесть или поспать? Вот в чем вопрос...
Наверняка на карантине ты чаще обычного думаешь: «что посмотреть?» Мы решили твою проблему, ответ можно найти в видео от Иры и нашей новой рубрике #КвентинКарантино
![Чем заняться на карантине? Иллюстрация к новости: Чем заняться на карантине?](/data/2020/03/20/1567700568/6%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9.jpg)
Чем заняться на карантине?
Карантин добрался и до Вышки‼️ Что же делать, когда освободилось столько времени?